طريقه سهله و سريعه لعمل الفشار بالميكروويف من غير استعمال اكياس الميكروويف و لا اي دهون و زيوت
حتحتاجي ذره و اناء قابل للدخول للميكرويف و غطاء او طبق للتغطيه يتحمل دخول الميكروويف ايضا ( البيركس اختيار جيد جدا )
الفكره انك تضعي نصف كوب من الذره في اناء و غطيه و دخليه الميكروويف مبدأيا 2:45 دقيقه
لو احتجتي تزودي المده زوديها و اول ما يكون عندك فشار خرجي اللي اتفتح في طبق و سيبي اللي لسه حب و رجعيه الميكروويف تاني دقيقه او اكثر حسب ما يتحمل
كرري الخطوه ( لو احتجتي ) لحد ما الكميه تخلص كلها
منقول
Mots clés Technorati : فشار الميكروويف
